お城は自宅から16kmの所で30km走する時にはこのコースでやってます。北九州マラソンのスタート地点です！

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小倉城です♬地元の小さなお城です。

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【チーム「ボディメイク」】仕事終わりで真夜中ランをして朝5時くらいに帰宅したので最近ルーティーン化してた朝起きてコアベルトが出来ませんでしたw夕食の準

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ととけんのサウナイベント行かれたんですね〜！羨ましいです♪

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【チーム「ボディメイク」】昨日も朝起きてからのコアベルトレベル12やってる間に朝の支度完了！これ朝の支度に時間かかってる人に本当お勧めです。23分以内

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【チーム「ボディメイク」】1ヶ月たちましたー！以前だと今日やってないけどまぁいいやとなる日が多かったのですが(笑)今は皆さんと頑張ってるという意識があ

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マラソンやトレイルの為にランニングを。怪我なく走れるようにコアベルトやfootfit3を利用してトレーニングしてます。お陰で目標だったMtFuji10

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【チーム「ボディメイク」】今朝も起きてすぐにコアベルトレベル12をしながら歯磨きして顔洗ってメイクして。朝の準備をコアベルが終わるまでに支度するってい

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【チーム「ボディメイク」】今朝は平日のルーティーンになりつつある朝のながらトレーニングでコアベルトレベル10でやりながら支度し、時間に余裕があったので

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【チーム「ボディメイク」】今朝は時間がなかったのでお昼すぎに帰宅しご飯を食べながらのながらトレーニングを！footfit3トレーニングレベル12ふくら

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【チーム「ボディメイク」】抜糸も終わったのでコアベルト再開！初めは優しい4hzで。仕事終わりにランニングする予定だったのでお昼を食べながらfootfi

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【チーム「ボディメイク」】8月お疲れ様でした。みなさま継続してトレーニング出来てますか？私は以前と比べると習慣化でき始めました！一緒に頑張る仲間の大切

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【チーム「ボディメイク」】ランニング10kmして帰宅後にFootfit3トレーニングレベル12コンディショニングレベル16走った日にはふくらはぎをコン

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【チーム「ボディメイク」】検査入院してたので久しぶりのトレーニング！コアベルトは皮膚生検してるので抜糸が終わるまではちょっと休憩。footfit3はコ

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【チーム「ボディメイク」】おはようございます。週末は早朝勤務で朝バタバタと支度してるのでランニング時にコアベルトを使ってお腹を意識したランニングを。帰

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【チーム「ボディメイク」】朝バタバタして出来なかったのでお昼ご飯を食べながらコアベルトレベル8とfootfit3トレーニングレベル10でおこないました

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【チーム「ボディメイク」】昨日はランニング時にコアベルトを使用して腹筋を意識して走ってみました。ゆっくりジョグする時には意識して走れるのでいいかも！f

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【チーム「ボディメイク」】朝起きて支度するまでの時間を利用してコアベルトレベル10をやって仕事へ。夜だと忘れちゃいそうだからこの時間使ってやる方がちゃ

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【チーム「ボディメイク」】今日はランニング後にサウナ行って夕食を食べてる間にfootfit3トレーニングをして、その後テレビみながらCorebeltと

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footfit2ではなくて3でした（笑）

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【チーム「ボディメイク」】今日は仕事から帰ってfootfit3をトレーニングモードレベル11で､お風呂上がりにはコアベルトレベル10でやりましたー！

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【チーム「ボディメイク」】初めまして！kuraです。趣味でマラソンやトレイルをやってます。sixpadPowersuitcorebeltとfootfi

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1．SIXPADPowersuitCoreBeltとFootfitは週3くらい、リカバリーポールは毎日使っています。マラソンやトレイルをやっているので

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