【チーム「ボディメイク」】11/14今日はいつものZUMBAレッスンが急遽休講になっていたようで、ピラティスのレッスンに出てきました！アブズベルトで腹

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【チーム「ボディメイク」】11/12昼間はダンナが息子の面倒を見てたので、色々用事を済ませて、帰って来たら仲良く昼寝してたなー。夜はジムへボディバラン

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【チーム「ボディメイク」】11/11午前中は息子とベビースイミングにけっこうまったりなレッスンだったので、これは大した運動にならんぞ💦と、思っていまし

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【チーム「ボディメイク」】11/9昼間のうちにアブズベルトやるレベル前17横20使用中に息子に抱っこを要求されるが、おしりのとこでめちゃめちゃ振動して

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手帳には息子の育児記録をマメに書いてるんですが、こちらの投稿は忘れちゃうんですよね💦あとちょっとなんでマメに書き込みたいです。

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お題3【チーム「ボディメイク」】アブズベルト購入のきっかけは仕事が忙しくて、ジムに行く時間がない時にせめて何かやれないかと購入したため、お腹たるんでき

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【チーム「ボディメイク」】11/1午前中、息子と一緒にベビースイミングに行く。息子を抱えたまま母が動く方がメインな感じだけども運動ではないので、全身ス

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ありがとうございます😊あと1ヶ月頑張ります💪

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【チーム「ボディメイク」】まとめて付けるの大変だから、1週間に1回は報告しようと思っていたのに、もう31日💦10/21今日からアブズベルトのレベルを上

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行ってらっしゃい👋もう着いてるか笑

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季節の変わり目だし、急に涼しくなりましたしね💦あと1ヶ月体調崩さないでやり切れるように、一緒に頑張りましょう😊

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【チーム「ボディメイク」】10/14今日はベビースイミングがなかったので、息子とゴロゴロしていた。忘れないうちにアブズベルト装着！レベル前12横18夜

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【チーム「ボディメイク」】もう10月になってた！日記サボりまくり😱10/1この日からアブズベルトのレベルを上げる前13横18夜はジムでボディバランス(

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ありがとうございます。2人目ができる前に元の体重に戻したくて、親の協力を得ながら頑張ってます。

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【チーム「ボディメイク」】9/16今日からアブズベルトのレベルあげてみました。前がレベル13、横がレベル17横はレベルMAXの20まであげても大丈夫そ

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肌が乾燥してるとやっぱピリピリ感強いですよね！？私アブズベルトなんでジェルシートみたいなのが電気流れてるとこに貼ってあるので、本当はお腹周りぬるぬるし

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お題2【チーム「ボディメイク」】継続のための工夫やモチベーションになっている事う〜ん、この投稿は難しいですね…ずっと運動部所属だったので、大学を卒業す

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【チーム「ボディメイク」】9/12ジムでピラティス45分(骨盤調整メイン)、ZUMBA(ダンスレッスン)45分やって、家でストレッチポールでほぐして寝

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仕事中にできると、つかれて帰って来てももう寝れちゃうからいいですけど、パワースーツを仕事着の下に着るのは大変ですよね😅私はアブズベルトしか持ってないの

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【チーム「ボディメイク」】9/9夜ジム後にやろうとすると面倒くさくなってやらないから、ジム前にアブズベルトを着けて夕飯の準備をする。レベル前12横16

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【チーム「ボディメイク」】今日は地区の運動会で、産後一度もダッシュしたことなかったのに、リレーを走ってしまいました。走り方って忘れちゃう笑それでもリレ

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お題1【チーム「ボディメイク」】みなさんこんにちは、AZUと申します。6ヶ月の息子がいる新米母ちゃんです。日記ではコアベルトって書いてしまいましたが、

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【チーム「ボディメイク」】もう9月になっていた！日記を全く書いていなくてすみません💦日、月、木、金とコアベルトをレベル12で使いました。先月からレベル

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1．SIXPADAbsBelt週3、4回使用週6でジムに通って、1時間〜2時間の有酸素運動や筋力トレーニングをしています。2．B3．産後のボディメイク

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