日焼け対策を万全にする。日焼け予防をするだけで体力の消耗を大幅に減らせると実感してからは、日焼け止め、アームカバー、レッグカバー、サングラスをロードバ

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爽やかな気分の「あ〜疲れた〜」・趣味に没頭した後など楽しい気持ちなので、ただただボーっとしてコーヒーとお菓子をつまんで居る。精神的に「あ～疲れた～」な

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