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from: にすおさん
2024年11月15日 22時41分28秒
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【チーム「ボディメイク」】11/15本日でプロジェクト終了となります。アプリトレーニングはKENTAさんをメインに行っていたので、ボディメイクの担当が
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2024年11月14日 23時05分02秒
【チーム「ボディメイク」】11/14PowersuitCoreBelt（２３分）526TGレベルFRONT15SIDEBACK20HandPulse左
2024年11月13日 22時56分19秒
【チーム「ボディメイク」】11/13KENTAさんのバイク（１０分×２セット）KIYOKAさんENAさんのサーキット（１０分×１セット）YURIEさん
2024年11月12日 23時32分48秒
【チーム「ボディメイク」】11/1112PowersuitCoreBelt（２３分）526TGレベルFRONT15SIDEBACK20HandPuls
2024年11月10日 22時12分47秒
【チーム「ボディメイク」】11/10本日は、KENTAさんの筋トレウエスト（１０分×１セット）のみです。プロジェクト終了まであと５日ですが、継続頑張り
2024年11月10日 21時35分01秒
aiさんコメントありがとうございます。
2024年11月09日 23時11分43秒
【チーム「ボディメイク」】11/9KENTAさんのバイク（１０分×２セット）MAMI隊長の体幹アニマル（１０分×１セット）KIYOKAさんの体幹コアバ
2024年11月07日 22時29分13秒
【チーム「ボディメイク」】11/45PowersuitCoreBelt（２３分）514TGレベルFRONT14SIDEBACK19HandPulse左
2024年11月06日 22時58分51秒
クロさんいつもコメントありがとうございます。マイペースで頑張ります。
2024年11月03日 21時38分16秒
【チーム「ボディメイク」】11/3KENTAさんのバイク（１０分×２セット）とMAMI隊長の筋トレ全身１０分×１セット）KIYOKAさんの筋トレウエス
2024年11月03日 08時24分19秒
くーららさんコメントありがとうございます。SIXPADCLUBアプリになってからは、課金無しでも色々出来るようになりました。カレンダーに印も付きます。
2024年11月03日 08時15分30秒
よっしさんいつもコメントありがとうございます。平日は出勤前の支度中にコアベルトを付け、ながらトーレーニングが出来ているのでカレンダーに印が付きますが、
2024年11月02日 22時48分22秒
【チーム「ボディメイク」】10/31PowersuitCoreBelt（２３分）456TGレベルFRONTSIDEBACK1411/1Powersui
2024年11月02日 13時03分31秒
ハードな動きもありますが、低減法での動きの説明もあるので、自分に合ったやり方でやっています。
2024年11月01日 23時19分11秒
よっしさんコメントありがとうございます。無理せず頑張ります。
2024年10月30日 22時59分07秒
アサさんコメントありがとうございます。ウェイバーさん達の掛け合いなどで、楽しみながらトレーニングしています。
2024年10月29日 22時25分09秒
【チーム「ボディメイク」】10/28PowersuitCoreBelt（２３分）514TGレベルFRONT14SIDEBACK1910/29Power
2024年10月27日 22時05分41秒
【チーム「ボディメイク」】10/27KENTAさんのバイク（１０分×２セット）と有酸素運動代謝アップ（１０分×１セット）MAMI隊長の有酸素運動ボクシ
2024年10月26日 23時30分35秒
【チーム「ボディメイク」】10/26KENTAさんのバイク（１０分×２セット）と筋トレ上半身（１０分×１セット）KIYOKAさんの筋トレウエスト（１０
2024年10月25日 23時26分54秒
【チーム「ボディメイク」】10/24PowersuitCoreBelt（２３分）514TGレベルFRONT14SIDEBACK19Footfit3Wa
2024年10月23日 22時04分49秒
【チーム「ボディメイク」】10/23PowersuitCoreBelt（２３分）514TGレベルFRONT14SIDEBACK19KENTAさんの筋ト
2024年10月22日 23時05分15秒
【チーム「ボディメイク」】10/22PowersuitCoreBelt（２３分）514TGレベルFRONT14SIDEBACK19KENTAさんの体幹
2024年10月20日 22時31分02秒
【チーム「ボディメイク」】10/20KENTAさんのバイク（１０分×２セット）と筋トレ（１０分×１セット）KIYOKAさんMAMI隊長の代謝アップ（１
2024年10月20日 13時51分15秒
お題3【チーム「ボディメイク」】休日の運動が継続出来ているので、カレンダーの印を途切れさせないように出来ています。体重４ｋｇ減を目標に始めましたが、な
2024年10月19日 22時56分46秒
【チーム「ボディメイク」】10/19本日は出掛けていたので、KENTAさんのバイク（１０分×２セット）と体幹のアニマル（１０分×１セット）のみ行いまし
2024年10月19日 06時40分50秒
さんたさん真似をして頂きありがとうございます。まずKENTAさんバイクプルコンプを目指して地道に頑張ってます。
2024年10月18日 23時33分34秒
【チーム「ボディメイク」】10/18PowersuitCoreBelt（２３分）514TGレベルFRONT14SIDEBACK19KIYOKAさんのコ
2024年10月16日 22時45分59秒
【チーム「ボディメイク」】10/16PowersuitCoreBelt（２３分）514TGレベルFRONT14SIDEBACK19Footfit3Wa
2024年10月15日 22時43分47秒
【チーム「ボディメイク」】10/14Footfit3WalkingモードHandPulse左右レベル３JOSEEさんの快眠ストレッチ（１５分）を行いま
2024年10月14日 00時00分00秒
【チーム「ボディメイク」】10/13KENTAさんのバイク（１０分×２セット）MAMI隊長のコアシェイプトレーニングのLESSON4と5（１０分×２セ
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from: にすおさん
2024年11月15日 22時41分28秒
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【チーム「ボディメイク」】11/15本日でプロジェクト終了となります。アプリトレーニングはKENTAさんをメインに行っていたので、ボディメイクの担当が
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