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from: にすおさん
2024/10/14 00:00:00
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【チーム「ボディメイク」】10/13KENTAさんのバイク（１０分×２セット）MAMI隊長のコアシェイプトレーニングのLESSON4と5（１０分×２セ
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2024/10/12 23:04:17
【チーム「ボディメイク」】10/12KENTAさんのバイク（１０分×２セット）から始まり、MAMI隊長のコアシェイプトレーニングのLESSON3（１０
2024/10/11 23:31:53
【チーム「ボディメイク」】10/11PowersuitCoreBelt（２３分）514TGレベルFRONT14SIDEBACK19Footfit3Wa
2024/10/11 23:26:47
クロさんコメントありがとうございます。残り約一か月頑張ります。
2024/10/10 23:16:31
【チーム「ボディメイク」】10/10PowersuitCoreBelt（２３分）514TGレベルFRONT14SIDEBACK19Footfit3Wa
2024/10/09 22:06:03
【チーム「ボディメイク」】10/9本日は朝のCoreBeltはお休みしました。Footfit3WalkingモードHandPulse左右レベル３KEN
2024/10/08 23:29:47
【チーム「ボディメイク」】10/8PowersuitCoreBelt（２３分）502TGレベルFRONT14SIDEBACK19Footfit3Wal
2024/10/06 22:15:38
【チーム「ボディメイク」】10/6バイク（１０分×２セット）から始まり、コアシェイプトレーニングのLESSON2（１０分×２セット）運動後にFootf
2024/10/05 23:10:05
【チーム「ボディメイク」】10/34PowersuitCoreBelt（２３分）514TGレベルFRONT14SIDEBACK19この二日間は朝のコア
2024/10/02 22:17:22
【チーム「ボディメイク」】10/2快眠ストレッチ（１５分）1102GFootfit3Walkingモードコンディショニングモード本日は仕事休みだったの
2024/10/02 21:59:00
ちゃあさんコメントありがとうございます。１０月も継続出来るように頑張ります。
2024/10/01 23:36:51
【チーム「ボディメイク」】9/30通信がうまくいかず、快眠ストレッチが出来ませんでした。PowersuitCoreBelt（２３分）502TGレベルF
2024/09/29 22:03:37
【チーム「ボディメイク」】9/29本日はバイク（１０分×２セット）から始まり、ギアトレーニングのウォーターウェイトとバンド（１０分１セット）運動後にF
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from: にすおさん
2024/10/14 00:00:00
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