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from: ミンマさん
2024年11月18日 22時59分03秒
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日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】とうとう終わってしまいましたが、このプロジェクトに参加することで、運動するという習慣がつきました。本当の勝
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2024年11月12日 22時45分12秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】とうとうここまできたのかと、振り返って見ています。当初は物珍しいのと勢いで始めれていましたが、1月半ほどで
2024年11月05日 23時02分34秒
SIXPADを毎日使う習慣はできたのですが、どうしてもお腹周りの肉が落とせません。SIXPAD付けたまま、気持ちお腹周りの筋トレするのですが、思うよう
2024年10月30日 22時13分00秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】最近仕事が忙しくて、パワースーツライト(18)を1日1回、つけたままでお腹周りの筋トレを続けるのがやっとの
2024年10月15日 22時42分53秒
お題3【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）もう2/3が過ぎ
2024年10月11日 22時20分12秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】最近仕事が忙しく、パワースーツライトのみで、フットライトができない日が何日かできてしまいました。家にも仕事
2024年10月01日 00時04分33秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】最近忙しくて日記を書く余裕がない日々を送っています。パワースーツライト(15)はなんとか続けれていますが、
2024年09月17日 21時57分32秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】正直モチベーションがダダ下がりで、日記書くのも億劫になっていました。そんな中、パワースーツライトアブズ(1
2024年09月13日 23時17分06秒
お題2【チーム「ボディメイク」】○なんとか継続してできていますが、正直モチベーション下がっています。今までしてこなかった、ランニングや腹筋などプラスで
2024年09月11日 23時05分25秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】パワースーツライトアブズ(15)付けたまま腹筋運動、フットフィット(15)をパワースーツ付けてやりました。
2024年09月11日 22時52分41秒
大きな買い物して三日坊主。物珍しさからドクターエアーの3dスーパーブレードを買って、初めだけ面白そうだったので使いましたが、本当に3日間だけ使って後は
2024年09月05日 23時40分06秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】本日、還暦まで後2年という日を迎えました。パワースーツライト(15)つけてランニングとお腹周りの腹筋運動、
2024年09月01日 21時33分41秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】月がかわりましたが、なんとか継続してできています。パワースーツライト(15)×3(着けてウオーキングとラン
2024年08月29日 23時58分55秒
夏だからこそ気を付けてます！の気を付けるの意味が違うと思うのですが、運動するととにかく汗まみれになるので、お風呂に入る前に済まそうと気をつけています。
2024年08月29日 23時47分04秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】台風の影響での雨の中、パワースーツライト(14)つけて少しランニングしてきました。フットフィットはレベル1
2024年08月28日 19時33分58秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】今日もパワースーツライト(12)✖️2、フットフィット(15)✖️1を続けてできました。ちょっとマンネリ化
2024年08月26日 22時18分10秒
健康にために継続できていること、一番はタバコをやめたことですね。20年近く吸っていたのを、20年近くやめれています。やめた当初はタバコ吸っている夢を見
2024年08月26日 22時04分11秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】今週も仕事が始まり、帰ってくるのが遅い中、どれだけモチベーションあげて頑張れるか。とりあえず、本日のノルマ
2024年08月24日 23時40分54秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】今日は仕事で遠くに出ていたため、帰ってくるのが遅くなりやる気が起きるかなと思っていたが、なんとかパワースー
2024年08月24日 00時12分43秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】なんとか今日も(日が回ってしまったが)パワースーツライト(15)✖️2、フットフィット(15)継続して土き
2024年08月22日 22時15分52秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】いつもはパワースーツライト(10)を最低2セットするところ、充電無くなり1セットになってしまいました。フッ
2024年08月20日 22時37分25秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】パワースーツライト(20)2セット、フットフィット(15)1セット、夜にやりました。継続してできているので
2024年08月19日 23時00分18秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】VITALLIFEプロジェクトチームに選ばれる前から(と言っても8月1日からですが)なんとかパワースーツラ
2024年08月18日 19時21分13秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】今日も仕事休みで時間があるので、パワースーツライトつけて、とても軽いランニングしてきました。それから、お風
2024年08月17日 20時53分03秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】今日は仕事が休みなので、軽〜い軽〜いランニングしてお風呂上がりにパワースーツライト(レベル12)とフットフ
2024年08月16日 22時06分18秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】お風呂上りにパワースーツライト(レベル10)でピクピクしながら用事を済ませ、落ち着いてから、パワースーツラ
2024年08月15日 21時26分27秒
お題1【チーム「ボディメイク」】○ミンマです。還暦手前の3人の娘の父親です。使用製品は、PowersuitLiteAbsとFootFitです。今年の1
2024年08月04日 13時53分53秒
1．シックスパッドパワースーツライトアブズ全然使えてません。運動習慣皆目無しです。2．AかB3．今年の12月のはじめに娘の結婚式があって、なんとかかっ
2024年08月02日 17時56分49秒
人との折衝後、心身共に疲れる
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from: ミンマさん
2024年11月18日 22時59分03秒
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日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】とうとう終わってしまいましたが、このプロジェクトに参加することで、運動するという習慣がつきました。本当の勝
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