運動不足は、わかっていても、出来ないから、水道水は、たくさん飲んでます～♪

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今の次期は、日が暮れるのが早いので、すぐ真っ暗になるから、朝のうちに、着込んでちょこっと歩く♪位しか出来ないなぁ～！手袋してても、寒いよ！ヒートテック

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テレビ見てる時は、脚上げたり、下げたり～♪集中して見てるだけだと、ちょっと、時間もったいないかもな？

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ですよね～！使ってみたい...買えないけど！

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SIXPAD使いたくても、高くて買えないので、無料トライアル1週間～2週間キャンペーンとか？無いですかね～？

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猫がいるので、高価な物を身につけれないです～♪あったら、嬉しいけどー！

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お、お、お値段が、高過ぎて、む、無理～！欲しくても、買えませ～ん♪

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水分補給が大事だと思って、冷たい飲み物に氷を入れて飲み続けてたら、風邪ひきました～！夏風邪、全然治らないー！寒暖さが、ひどい時期なので、くれぐれも、皆

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継続出来てる事！凄いですね～♪羨ましい！

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お題2【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えてください！（写真の投稿も大歓迎！）○応援

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お題2【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えてください！（写真の投稿も大歓迎！）○

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お題2【チーム「ヒップメイク」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えてください！（写真の投稿も大歓迎！）○

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本格的ですね～！凄い！

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頑張ってくださいませね♪

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玄関の近くに姿見鏡があるので、その鏡を見ながら、適当に踊ってます～♪

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健康の為に出来ているのは、毎日青汁を飲む事？くらい？後、豆乳も1日500mlは飲んでますね～♪そして、イライラしない事！怒る事もしてないですね！ストレ

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今年は、去年よりまだ暑い日が続いていますねー！もう、バッテバテ～！朝から晩まで、水分取りまくりでーす♪梅干しを、1日1個食べるようにしました！気休めか

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お題2【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えてください！（写真の投稿も大歓迎！）○応援

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運動は、まず無理で～す！何台？テレビ通販で、器具を買ったやら？自転車こぎみたいなの、筋トレマシーン等。買って、一か月もすれば、直ぐに服掛けに変わってま

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！脱水症に気を付けて、下さいませね♪楽

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日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！暑い中、頑張ってますね～♪尊敬ー

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日記を報告しよう！【チーム「ヒップメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！皆さんすごいなぁ～♪筋肉鍛えてる

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お題1【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感ポイ

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お題1【チーム「ヒップメイク」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感

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冬は、ダイエットに向いていますが、夏は、反対に太りやすいので、今までは、山のようにアイスクリームを食べてて、身体がだるかったのを教訓として！今年は、ア

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お題1【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感

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1．気にはなっているのですが、今だに買った事が無いので、使った事が無いです～。日常、ほとんど身体を動かす機会が無く、筋肉も無く、ぼよんぼよんの体型にな

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