今年は、去年よりまだ暑い日が続いていますねー！もう、バッテバテ～！朝から晩まで、水分取りまくりでーす♪梅干しを、1日1個食べるようにしました！気休めか

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お題2【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えてください！（写真の投稿も大歓迎！）○応援

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運動は、まず無理で～す！何台？テレビ通販で、器具を買ったやら？自転車こぎみたいなの、筋トレマシーン等。買って、一か月もすれば、直ぐに服掛けに変わってま

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！脱水症に気を付けて、下さいませね♪楽

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日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！暑い中、頑張ってますね～♪尊敬ー

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日記を報告しよう！【チーム「ヒップメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！皆さんすごいなぁ～♪筋肉鍛えてる

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お題1【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感ポイ

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お題1【チーム「ヒップメイク」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感

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冬は、ダイエットに向いていますが、夏は、反対に太りやすいので、今までは、山のようにアイスクリームを食べてて、身体がだるかったのを教訓として！今年は、ア

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お題1【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感

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1．気にはなっているのですが、今だに買った事が無いので、使った事が無いです～。日常、ほとんど身体を動かす機会が無く、筋肉も無く、ぼよんぼよんの体型にな

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