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from: ちいかわさん
2024年09月12日 21時48分27秒
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仕事が忙しかった日は、帰宅した時に、一気に疲れが出て何もしたくなくなります。お風呂に浸かって早めに寝るようにします。
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2024年09月07日 16時26分02秒
運動嫌いなので、自分に良いかもと思いました。
2024年09月01日 10時30分50秒
継続できていることは、ウォーキングとラジオ体操です。ウォーキングは本当は外で歩くと気分転換にもなるし良いとは思うけど、天候や時間に左右されて続きません
2024年09月01日 08時42分08秒
やってみようと思います。
2024年08月22日 22時23分48秒
暑いので、家の中で簡単なストレッチや体操をしています。
2024年08月17日 17時19分37秒
暑いので、家の中でスクワットやラジオ体操をしています。
2024年08月17日 17時16分52秒
お題1【チーム「ヒップメイク」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感
2024年08月17日 17時15分18秒
お題1【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感
2024年08月17日 17時13分25秒
お題1【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感ポイ
2024年08月03日 17時45分31秒
仕事から帰ってくると、疲れて動きたくなくなります。お風呂に浸かり、なるべく睡眠時間を長めにとるようにしています。
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from: ちいかわさん
2024年09月12日 21時48分27秒
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仕事が忙しかった日は、帰宅した時に、一気に疲れが出て何もしたくなくなります。お風呂に浸かって早めに寝るようにします。
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