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from: まみむーメモさん
2025/02/24 20:04:41
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「効果のない運動は存在しない」という言葉にとても勇気をもらいました。運動が苦手な上に面倒くさがり。子育てが一段落して、食事する時も立ったままの忙し過ぎ
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2025/02/11 21:07:14
リカバリーウエア・パワーガンスリム、どちらもとっても気になります。つまり欲しいです、自分に。先ずは資金を貯めないと。
2025/02/11 20:29:48
原材料欄にある「/(スラッシュ)」なるほど、とても勉強になりました!ハイカカオのチョコに挑戦中です。まだちょっと苦いなぁ、と感じてしまうアマチャンです
2025/02/10 19:15:51
1:必要最低限以上のお金(生活費や医療費等)安心して暮らせるために。今はまだ子供の学費がかかるので、目下、努力中です。2:心身の健康を保とうとする日々
2025/02/05 16:39:31
「フィットネスバイク」を持っているのですが、実は…買った当初は、リビングテーブルの横にドカンと置いて、ユーチューブでMVを観ながら調子良くこいじゃった
2025/01/22 19:04:56
20分かけて食べる。一人で食べる事が多いので、ついついスマホやテレビを見ながら20分かかっていることはあるのですが、意味合いが違いますね。食事を楽しみ
2025/01/22 18:59:35
トレーニングのような、あらたまった運動が苦手です。とりあえず、気づいたときに「お腹に力を入れる」を意識的にしてみます。あとは、歯磨きしながらのもも上げ
2025/01/22 18:43:06
今年は、右肩上がりの体重・体脂肪率を、右肩下がりにしたいです。体が重くて運動が億劫になるという悪循環から抜け出したい。バッグと靴でしかオシャレ出来なく
2024/11/18 17:58:32
水分不足がむくみを引き起こすとは驚きでした。ふくらはぎの筋肉をつけること、水分をしっかりとること、先ずは出来るところから始めようと思います。
2024/11/14 22:23:36
ウォーキングに憧れ続けて早2年、いったいいつになったら始めるのか自分に問いかけたいこの頃。皆さんのコメントをモチベーションアップにつなげ、せめてこの秋
2024/11/01 20:57:32
友だちとの電話の時間。長電話になることが多いので、フロアワイパーをかけながら・フィットネスバイクをこぎながら等、ちょこっと運動をしています。笑いに偏っ
2024/10/12 20:44:33
デザインがすっきりしていて、とても心地良く着られそうです。血行を促進してくれるなんて、魅力の塊!願わくば誰かにプレゼントされたい(ゝω・)他力本願はダ
2024/09/30 19:54:03
朝晩やっと涼しくなってきたので、夏の間サボっていた草取りや枝切りを再開しました。草取りでしゃがむのがけっこう足腰にきます。脚立にのっての枝切りも体幹の
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from: まみむーメモさん
2025/02/24 20:04:41
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「効果のない運動は存在しない」という言葉にとても勇気をもらいました。運動が苦手な上に面倒くさがり。子育てが一段落して、食事する時も立ったままの忙し過ぎ
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