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from: みきっちさん
2025/01/26 17:22:55
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年齢的にジョギングをやめてウォーキングに変更して継続します。
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2025/01/12 15:00:33
寒い季節は特に頑張りたいと思います。動画ありがたいです！！
2024/12/29 20:22:34
食事に気を付けます！！たんぱく質、食事の時間気を付けます！！
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from: みきっちさん
2025/01/26 17:22:55
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年齢的にジョギングをやめてウォーキングに変更して継続します。
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