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from: kazさん
2024年12月10日 20時33分18秒
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妻にFootFitシリーズを体組成計で筋肉量不足とのことなので
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2024年12月06日 17時31分02秒
裏起毛のヒートテックパンツとヒーター入りダウンベストを買ったので真冬の犬の散歩がちょっと楽しみです。
2024年11月01日 17時32分57秒
テレビや動画などを見ながら貧乏ゆすり血行促進になるそうです
2024年10月02日 17時22分53秒
家でパソコンやスマホをチェックしている時の貧乏ゆすり血行促進です
2024年09月09日 19時28分25秒
なぜか朝起きた時が一番疲れてる感覚です起きてからは徐々にバイタルが上がっていく感じです
2024年08月20日 08時42分08秒
暑さが厳しく普段通りの散歩量を確保するのが難しいなので室内でのステッパー運動の歩数を増やしている
2024年08月18日 21時55分45秒
大病を患った後に体力をつけるためと免疫を上げるために軽運動を始めて2年以上続けています。メニューはウォーキング、ラジオ体操、ステッパー、ストレッチ、腕
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from: kazさん
2024年12月10日 20時33分18秒
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妻にFootFitシリーズを体組成計で筋肉量不足とのことなので
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