先日のメルマガでトレーナーのKENTAさんから教えていただいたTUTを意識して腹筋やってみました〜！コアベルトのEMS×TUTキツい😂

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ジョギング！走るの苦手なんですが、花粉の季節が去ったらいつものウォーキングコースを颯爽と走ってみたい。しかし数分ももたないと思うので距離を伸ばしていき

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こういう知識を教えていただく機会が宅トレ派にはあまりないのでありたがい！TUT意識してコアベルト使ってみます💪

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夢に向かって身体を鍛え、苦手なプロテインを飲んでいたのはお母様もご存知だったでしょうから、頑張れと見守ってくれていたと思います(о´∀`о)

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うちの自治体ではまだSIXPADさんの健康サポート事業やってないみたい。やるなら参加する〜！

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体組織計測ると「筋肉量」「骨量」「骨格筋量」が低いと出てしまい、これらを改善させたいのですが、どうしたら良いのでしょうか

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⑤HipFitを自分に🤣3ヶ月前に希望の体重まで減量成功。その後にボディメイクだと筋トレを頑張ってますが、お尻が本当に上がらない！何年もこの状態だった

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SIXPAD製品のリカバリーウェアとニット帽(о´∀`о)リカバリーウェアが軽くて温かいのでウォーキングにちょうど良く、ニット帽は耳まで被れば暖かいで

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いただいたウェアです♡

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【レビュー】リカバリーウェアなんと！マンスリーキャンペーンに当選して、リカバリーウェアをいただきました！！こういう懸賞に当たったことがなく、本当に嬉し

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