日頃通ることのない道を歩くことです。自分が長年住んでいる場所でも少し離れただけで全く知らなかった風景が見えて楽しですよあとは星空です。少しづつ星座を覚

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何事も長続きしない私が健康のために継続できていることは「ラジオ体操第一」です。ウォーキングとかもしていますが雨や暑すぎる日などはお休みしてしまい、その

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水分補給と無理しないこと暑い日は部屋の中でできるラジオ体操に切り替えてます。

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人間関係に疲れます。コミュニケーション能力が高い人が羨ましいです疲労対策は推し活です。ひっそりと推しの曲を聞いたりして癒されてます

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ウォーキングとかを始めるのですが暑い夏場になると途絶えてしまいます。継続は力なりと思い家の中でもできることを始めようと思いラジオ体操を何年か前から始め

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