寒い日はオフにしたいです!でも実際には入りますが…体調の悪い時でも時間を空けて入ります!

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けっこう長風呂するのでほどほどにしたいと思います!3分間で交感神経が刺激されるとは勉強になりました!

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１心身共にポカポカタイム２汗を流してスッキリ３明日に備えてお肌ツヤツヤ４湯船につかりゆっくり1日を振り返る５血行を良くする６気持ちを切り替える７独り言

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冬は寒いのでお風呂が億劫です!水道代、電気代も気になるところですが我慢しないで追い焚きしたり温度を上げたりします!しっかり体をあたためます!

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1、汚れとニオイにさようなら2、疲れにさようなら3、浴槽につかり今日の反省4、温活5、開放感6、明日へのチャージ7、楽しみ！8、姪っ子とのスキンシップ

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石鹸を使います!これから冬で乾燥の季節なので石鹸が良いです!

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体を洗うタオルを素材が柔らかい物へ変えました!以前はかたい素材でゴシゴシ洗わないと気が済まなかったけど乾燥肌だし考えを改めました!

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