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from: 草取り名人さん
2025年02月05日 13時33分52秒
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老夫婦笑顔で走り医者いらず
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2025年01月31日 09時45分24秒
太ったか？重い体もなんのその
2025年01月27日 16時53分55秒
８キロを時速８キロ走ります
2025年01月27日 16時50分52秒
駅伝を見ては刺激でやる気出し
2025年01月27日 16時49分26秒
ちょっと待て急に走るはアキレス腱（準備運動をしっかりしてから走ります）
2025年01月26日 05時03分30秒
タイムのことなど気にしない楽しい事を思い浮かべながら、時には川柳を作りながらマイペースで
2025年01月26日 05時00分09秒
言われたい口より足が達者だと
2025年01月26日 04時58分52秒
右左腕振り足出しゃすぐゴール
2025年01月26日 04時54分23秒
今日は8時15分のスタートでした
2025年01月25日 16時19分15秒
真冬でも汗かくぐらい丁度良い
2025年01月25日 16時18分32秒
やってやる足腰強化目的で
2025年01月25日 16時16分40秒
元旦に走った私褒めてやる
2025年01月21日 13時32分30秒
初ランや汗かきシャワー気持ち良く
2025年01月21日 13時30分46秒
ジョギングや姿勢腕振り気をつけて
2025年01月21日 13時29分11秒
ジョギングや日の出見ながらまた楽し
2025年01月21日 13時27分09秒
初夢やマラソン走る夢を見る
2025年01月15日 05時46分34秒
１割の歩幅アップを目指しつつ
2025年01月14日 17時08分05秒
腰ひびき初ラン厳しスロー走
2025年01月14日 17時04分06秒
腰痛やそれでも無理し走り初め
2025年01月10日 16時12分48秒
餅のよう長く伸ばすぞマイ記録
2024年12月23日 14時23分45秒
カメラのシャッタを押すときは他の事は考えられません。ということで、田舎の風景を撮影するために、カメラを持ってご近所を散策します。良い写真がとれると、気
2024年12月22日 05時46分41秒
スロージョギングです
2024年12月22日 05時41分29秒
最近は8時20分スタートです
2024年12月22日 05時40分34秒
ハードルが高いですねマイペースのスロージョギングですからね
2024年12月22日 05時37分50秒
2）よくあるチョットした理由をみつけては、今日は止めておこうなんて日もあります
2024年12月09日 17時09分40秒
とりあえず、体を休めて、脳も休めて・・明日から！！タイムを気にせずに焦らずにゆっくりと始める
2024年12月07日 17時23分10秒
■今日のマラソン日誌をどうぞ（走った距離、タイム、頑張りポイント、反省点、オススメグッズなどなんでもOK）７ｋｍの距離をスロージョギングしました今年初
2024年12月07日 17時21分55秒
2024年12月07日 17時21分05秒
2024年12月07日 17時20分26秒
ジョギングしたあとに、飲みました
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from: 草取り名人さん
2025年02月05日 13時33分52秒
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老夫婦笑顔で走り医者いらず
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