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from: ちょびんちゃんさん
2025年01月15日 13時36分08秒
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無理をせず自分ペースで完走す
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2024年12月23日 15時02分24秒
どうしてもダメな時は無理をしないです。そうすると、翌日頭を切り替えて再び再開出来たりします。無理な時に止める勇気も必要かと思います。無理矢理やると、け
2024年08月20日 14時17分04秒
水分補給はこまめにするけれど、アミノ酸補給までは考えが及びませんでした。「トレーニング＆補給術」、とても勉強になりました。
2024年08月07日 13時38分10秒
こまめな水分補給＆無理をしないで自分のペースで頑張りたいです。
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from: ちょびんちゃんさん
2025年01月15日 13時36分08秒
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無理をせず自分ペースで完走す
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