【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、牛薄切り肉のたれつけ焼き、ちぎりレタスとくしぎりトマト、もやしとニンジンのナムル白菜の浅漬け、かき玉

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、焼き鮭、練り天とこんにゃくの炊いたん、キャベツのソテー、厚切りトマト黒豆煮ハクサイとうす揚げのお味噌

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、青椒肉絲、キュウリとわかめの酢の物、肉じゃが、ちぎりレタスと厚切りトマト、五目昆布豆煮、エノキのお味

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、ホットプレートでお好み焼きと五目焼きそば、ちぎりレタスと厚切りトマト、小松菜のおひたし、白菜の浅漬け

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、串カツと焼き鳥、(お惣菜)キヌサヤの卵とじサニーレタスとスライスオニオンのサラダ盛くしぎりトマト、も

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teruteruwasiさん腰の痛みも困りますね。私も膝を片方傷めていますので、バランスが偏るのでしょう、長く歩くと腰に来ます。

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minnminnさんそれはびっくりしましたね。私もふくらはぎではなく足の裏が良くつります。何処を揉んだらいいのか判らず、何より一歩も動けなくなるのが辛

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、チキンフライ、ちぎりレタスにくしぎりトマト、ナポリタン、キュウリの浅漬け、いんげんとナスの煮びたし、

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩ご飯は、焼うどん、ポテサラ、ほうれん草の胡麻和え、レンコンのきんぴら、白菜の浅漬け、エノキと豆腐のお味噌汁で

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、ハンバーグ、ロースカツ、スパサラ、ちぎりレタス、くしぎりトマト、茄子といんげんの煮びたし、長ネギとお

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、鮭の塩焼き、春雨とキュウリと錦糸卵の酢の物、麻婆豆腐、黒豆煮、くしぎりトマト、ワカメのお味噌汁でした

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、煮豚のピカタ、ちぎりレタスとスライスオニオンくしぎりトマト、かぼちゃ煮、ナポリタンかきたま汁でした

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、鯖の飴煮、キャベツともやしとソーセージのソテー、小松菜のおひたし、ちぎりレタスとくしぎりトマト、きゅ

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、野菜いっぱいの煮込みうどん、お土産の巻き寿司、もやしとキヌサヤのソテー、くしぎりトマト、黒豆煮でした

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、へレカツとキャベツの千切り、くしぎりトマト、いかと里芋、練り天の炊いたん、レンコンのきんぴら二日目、

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、自家製ハンバーグ、ちぎりレタスとくしぎりトマト、ベーコンとアスパラのソテーレンコンのきんぴら、豆腐と

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、練り物いっぱいのおでん、粗挽きソーセージとキャベツのソテー、くしぎりトマト、小松菜のおひたし、エノキ

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、鶏手羽中の唐揚げ、シューストリングポテト、スパサラと千切りレタス、里芋と鶏煮、くしぎりトマトほうれん

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、煮込みうどん、鶏と里芋といんげんの炊いたんくしぎりトマト、炊き込みごはん黒豆煮と白菜の浅漬けでした

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、鰺フライとコロッケ、千切りキャベツとくしぎりトマト、キヌサヤのソテー玉子とじ、マカロニサラダ、ハクサ

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、ホットプレートでお好み焼き、ちょっとだけ焼きそば(笑)かぼちゃ煮二日目、レンコンキンピラ、厚切りトマ

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、鶏むね肉、白身魚、れんこんしいたけ、玉ネギ、ちくわ、etc.天ぷら盛り合わせ、大根おろし、きゅうりの

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、焼きぎょうざ、ポテサラ、茄子の揚げびたし、くしぎりトマト、ほうれん草とソーセージのソテー、豆腐とうす

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、練り物一杯のおでん、キャベツいっぱい回鍋肉、くしぎりトマト、昨日のゴボウキンピラ、かきたま汁でした

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、豚ロースの竜田揚げ、ほうれん草、ツナ、コーンのマヨ和えサラダ、ゴボウのきんぴら、ちぎりレタスとくしぎ

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、焼き餃子と揚げ春巻き、ポテサラ、ちぎりレタスとくしぎりトマト、レンコンのきんぴら、具沢山な豚汁でした

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、すき焼き、キヌサヤの卵とじ、くしぎりトマト、キュウリの浅漬け、かきたま汁でした

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、五目焼きそば、肉団子の甘酢餡かけ、エビチリと手羽先唐揚げ(お土産の惣菜)ちぎりレタスときゅうりにくし

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、焼き豚のピカタ、ちぎりレタスとくしぎりトマト、鶏とレンコンと里芋といんげんの炊いたん、白菜の浅漬け、

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、焼うどん、レンコンと豚コマの炊いたん二日目白菜の浅漬け春菊と豆腐のお吸い物でした

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