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from: おおらんさん

2024年07月19日 01時28分32秒

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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて!更年期真っただ中。睡眠が浅く、汗だくになり、疲れが取れない。でも家でジッとしていると、筋力