自分の価値観を変えて「これで我慢」ではなくて「買わなくていいや」と思えることを増やすことだと思います。

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夕食の支度~食事の立ちっぱなしがしんどく、夕食の皿洗いは夫がやってくれています。私がやると雑なので、几帳面な夫が自分でやったほうが満足度が高いようです

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■「頑張る自分へのご褒美」を教えて！月に一度、ちょっと高い洗顔料を買うのが楽しみです。

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