>【ムスボ】寒い冬、新米で温まる料理はありますか？新米で作るきりたんぽ。そしてキリタンポ鍋ですね。

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>【ムスボ】年末目前！今年チャレンジした運動や栄養法はありましたか？ウオーキングを頑張りました。

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（健）体のことを考えるなら健康が一番ですね。

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>【ムスボ】運動するには最高の時期！最近の外でのアクティビティ経験は？秋も深まってきて紅葉がきれいですね。又違った景色を見ながらウオーキングも楽のしみ

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>【ムスボ】寒くなってきたけれど、今こそ食べたい冷たい麺料理って何ですか？冷たくして食べるそばです。つめたいそばは名物の所もありますね。

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朝早くから仕事に出かける息子に朝早いから朝ごはんも食べないで仕事に出かけるので健康の為にチャージしてほしいです。

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>【ムスボ】みんな、紅葉狩りついでに楽しむアウトドアエクササイズは？紅葉を見に行ったらウオーキングですね。色々な所で紅葉狩りを楽しまなくては🍁🍂🌾

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>【ムスボ】今年初挑戦した秋食材って何ですか？秋刀魚を買って食べました。去年よりは多く売り場に並んでいるようなきがしますね。でも今の秋刀魚は小ぶりでお

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>【ムスボ】朝食にピッタリな栄養満点レシピ、知りたいです！この頃はパン食が多いです。トーストにエキストラバージンオリーブオイルをヌッて食べています。オ

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>【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？好き嫌いなくなんでも食べて体力をつけるです。

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>【ムスボ】夏祭り気分をおうちで再現するための工夫はありますか？ゆかたを着て線香花火です。🎇🎇🎇

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色々な野菜や発酵食品をたべたので７点位です。もうちょっと甘いものを控えなくてはと思っています。

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この暑い時期でもマスクは手放せないですね。🌻🌻

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ネイチャーメイドはかくれたベストセラーのサプリですね。５０年の歴史がありますから

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寒い時期をのぞくと地場産の野菜が多く出回りますので地産地消です。🍉🍅🍆🌽🌶️🥒🥬🥕🧅🧄🥔

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楽しそうなイベントですね。小さいお子さんがいないので残念。楽しい報告待っていますね。

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スーパーでの買い物のとき病院等人込みではマスクを必ずします。マスクをしない場所でもマスクは持っていくようにしています。出入りする場所に置いている消毒も

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>【ムスボ】皆さんが心地よく寝られる温度設定は何度ですか？２５度位ですね。

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５０周年の歴史があることをしりました。日本ではサプリという言葉がない時代ですね。本当に長い長～い歴史このようなサプリなら信頼が置けるかなと

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今日の点数は７点位かな野菜を多く食べるようにしています。ちょっとたんぱく質が足りてないかなと思っています。

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>【ムスボ】みんな、お気に入りのお取り寄せ食材ってありますか？マザー入り純国産のりんご酢です。毎日飲んでいます。

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地産地消の野菜で新鮮さにこだわっています。新鮮な野菜だと色ツヤも良く皮も薄く野菜のニオイまで違ってきますね。🫛🌶️🥦🥬🥕🧄

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>【ムスボ】夏の暑さを乗り切る、あなたのお気に入りのひんやりレシピは？冷やした味噌汁です。具材はキュウリ、大葉、ミョウガ等です。すり鉢でお味噌をすって

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国産にはこだわっています。オーガニック野菜はあまり見ることがありませんね。オーガニックといっても本当にオーガニックか分からないからまずは国産の地元産の

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国産です。地元で取れた地産地消にこだわりたいです。やっぱり地場産の野菜は新鮮で美味しいのはもちろんですが旬の野菜はにおいから違いますね。

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>【ムスボ】お風呂でリラックスするための工夫は何ですか？ゆっくりと時間をかけて湯舟につかります。お湯の温度はあまりあつくなくゆっくりつかると体の芯まで

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>【ムスボ】おすすめの睡眠環境改善法は何ですか？寝る時は電気を全て消して暗くして寝ます。

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