>【ムスボ】春を先取り！素麺やうどんで楽しむ季節感あふれるレシピは？トッピングで菜の花で季節感を味わいました♪

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>【ムスボ】冬の寒さ対策として、おすすめの温活グッズや食べ物はありますか？温活グッズは昔ながらですが湯たんぽです。食べ物は鍋物です・・・今日も寒いので

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>【ムスボ】冬ならではのお弁当アイデアは何ですか？寒いので保温が出来るお弁当箱がいいですね！

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>【ムスボ】寝る前のルーティンは何ですか？心地よい睡眠へのこだわり教えてください！リラックスしてます。寒い今の季節は湯たんぽを布団の足元に置いて電気敷

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大塚製薬さんの商品でポカリスエット・カロリーメイトは凄くお世話になってます。

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どれも知りたいですいつどのように飲んだらいいのかなども！

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>【ムスボ】チーズを使った新しい料理、試してみたいものはありますか？フライパンで焼きおにぎりを作る時に溶けるチーズをカリカリに焼いて焼きおにぎりを乗せ

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>【ムスボ】冬の朝に聴く、お気に入りの音楽は何ですか？早朝ウォーキングしてますが2人なので音楽は聴いてないです！聴くとしたら静かな歌がいいですね♬

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>【ムスボ】みんなはお鍋の締めにどんな変わり種を加えている？リゾットですチーズを入れて美味しいですよ～♨

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>【ムスボ】新年の目標に向けたステップは何ですか？早朝ウォーキングです👟朝が早いので空気も澄んで得した気分になりますﾖ～

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家族・自分にです。いつまでも元気で暮らしていけますようにと・・・。自分にも込めてです。

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>【ムスボ】睡眠前の飲み物、何がおすすめですか？ホットミルクです

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主人に寒い日々に必要な手袋・帽子をプレゼントしたいです今持っているのはくたびれてきたのでこの機会に贈りたいです

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>【ムスボ】年末年始のおせちやお雑煮、どうしてますか？おせちは既製品と手作りです。煮物は自分で作りお重に詰めます。お雑煮は関東育ちなので鶏肉で出汁をと

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>【ムスボ】今年一年で驚いた新発見レシピについて教えてください！残ったカレーで焼きカレーでチーズを振り焼いて寒い冬に熱々で美味しいですよ🍛

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>【ムスボ】寒い冬、新米で温まる料理はありますか？きりたんぽ鍋美味しいし温まりますよ

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>【ムスボ】年末目前！今年チャレンジした運動や栄養法はありましたか？早朝ウォーキングです月曜日～金曜日に歩き1日7000歩を目指してます。今朝も歩きま

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「食」です。健康は食から始まるので。補うものはネイチャーメイドの自然のもので食に関するものなので。

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>【ムスボ】この秋、一番心に響いた絶品料理は何ですか？秋刀魚の塩焼きです！秋刀魚は以前は庶民の味と言われてました🐟ね～

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>【ムスボ】運動の後に食べる秋のおやつ、何が好きですか？梨が好きでした

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>【ムスボ】運動するには最高の時期！最近の外でのアクティビティ経験は？早朝のウォーキングです👞

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>【ムスボ】紅葉ウォーク中に立ち寄るおすすめのスポットはどこですか？カフェに立ち寄りスイーツを食べたいです☕

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>【ムスボ】寒くなってきたけれど、今こそ食べたい冷たい麺料理って何ですか？お蕎麦ですね！冷たいお蕎麦は1年中食べてます

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>【ムスボ】ハロウィンのお菓子作り、何を作りますか？特に作りませんがかぼちゃでサラダ＆煮物にしたりします！

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今日は少し野菜不足です7点

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コスモスさんこんにちは同感です！

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>【ムスボ】みんな、週末に作るお楽しみ料理って何ですか？週末は手抜きしたいのでお寿司（買ってくる）とかすき焼きとかがいいですね！

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>【ムスボ】今年初挑戦した秋食材って何ですか？松茸ご飯・土瓶蒸しに挑戦したいですが・・・お高いんでしょうね！

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我が家は3食はきちんと食べる派です。特に朝はしっかりとお米での和食を食べてます。発酵食品の味噌汁・納豆等を摂り入れてます。あとは塩こうじを使うと調味料

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