姪っ子に「偉人の伝記集」を贈ります。幼少期に読んだ伝記は、姪っ子の記憶にいつまでも残り、人生の良き指針となるでしょう。世に貢献した偉人の足跡をたどるこ

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「栄養」です。ビタミン12種類プラス、ミネラル7種類の栄養素は身体の健康維持を助けてくれますね。

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特別なアイテムを使う派毎日の食事は、栄養のある食事と栄養バランスです。複数の種類の野菜！緑黄色野菜などをいっぱい食べます。元気が足りないかも？な時のリ

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特別なアイテムを使う派です。毎日の食事は、栄養のある食事と栄養バランスです。複数の種類の野菜！緑黄色野菜などをいっぱい食べます。元気が足りないかも？な

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特別なアイテムを使う派です。毎日の食事は、栄養のある食事と栄養バランスです。複数の種類の野菜！緑黄色野菜などをいっぱい食べます。元気が足りないかも？な

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特別なアイテムを使う派です。毎日の食事は、栄養のある食事と栄養バランスです。複数の種類の野菜！緑黄色野菜などをいっぱい食べます。元気が足りないかも？な

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特別なアイテムを使う派です。毎日の食事は、栄養のある食事と栄養バランスです。複数の種類の野菜！緑黄色野菜などをいっぱい食べます。元気が足りないかも？な

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国産という点はこだわる派、国産にこだわります。地元の農家の顔が見える新鮮な美味しい野菜を買っています。農家の支援、応援と地産地消に協力して、地域の活性

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国産という点はこだわる派、野菜は国産国消、地産地消、安心安全と日本の食料自給率を高めるためには、農業・農村・食文化の衰退、食糧安全保障の脆弱などの問題

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地産地消で地元で買って、地元で消費する。地域を応援する。国産という点はこだわる派ですよ。‼！

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国産という点はこだわる派です。国産にこだわります。そして、地元の農家の顔が見える「安心安全な新鮮な美味しい野菜」を買っています。野菜も大型トラックで、

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人生100年時代と言われるこれからも、たくさんの人々の「小さなパートナー」でありつづけたいネイチャーメイドを飲み続けて健康長寿です。‼！！

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続けてきたことだけが、自分になる。マルチビタミン&ミネラル1日2粒の継続です。食生活は主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスが大切です。‼！！

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一日一日の積み重ねが大切です。‼！！

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人の健康に寄り添う為に、私たちが大切にしていること。それは、問いかけ続けること。決して満足せず、妥協せず、生命に大切な栄養素を分析し、理解し、品質を科

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家族が、マルチビタミン&ミネラルビタミン12種類＋ミネラル7種類を、1日2粒、飲み続けて10年以上になります。お陰様で、家族のみんなが、健康な生活をお

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家庭菜園で、いっぱい採れる「青ネギ」を調理して食べています。葉のネギと呼ばれ、粘膜の健康維持や抗酸化作用で、風邪や、生活習慣病の動脈硬化やガンの予防に

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健康に良いのは「よく笑う」ことです。脈拍や血圧、血糖値などを上げる作用がある副腎で合成され分泌されるホルモンの一種のコルチゾールが低下するそうです。痛

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新型コロナウイルスの新たな変異株「KP.3」の感染が、拡大しています、感染力が強いので、人混みは不織布マスクを必ず着用します。！‼

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健康で元気に過ごすために、「よく食べ、よく寝て、よく笑い、よく運動する」ことで、体の免疫力を上げています。‼！

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食事の後は、梅干しを白湯に入れた梅湯を飲みます。「梅白湯」は豊富な栄養素を含む梅干しと胃腸を温められる白湯で、健康や美容に嬉しい効果が期待されます。‼

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毎日の食事には発酵食品のぬか漬けの野菜をいただきます。また、納豆やヨーグルト、乳酸菌飲料、チーズ、スライスハムも食べています。腸内環境を改善して健康で

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健康のために大切なことは「十分な睡眠」「バランスのいい食事」「適度な運動」を実践しています。高齢の域に入る私は「１０、８、６ルール」の生活習慣が大切で

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コロナ後は「よく動き、よく寝て、よく笑う」健康の生活習慣です。1日7000歩から8000歩のウォーキング、7時間半睡眠、笑うことで、肌の老化の原因とな

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甘酒ですよ。ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシンなど、タンパク質の合成や脂質の代謝などに関わる、私たちの体に欠かせない栄養素を含み、夏

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毎日の食事は栄養のある食事と栄養バランス。複数の種類の野菜！緑黄色野菜などをいっぱい食べます。栄養素の足りない分を補うために、マルチビタミン&ミネラル

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特別なアイテムを使う派です。毎日の食事は、栄養のある食事と栄養バランスです。複数の種類の野菜！緑黄色野菜などをいっぱい食べます。元気が足りないかも？な

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9点です。玄米、もち麦、押し麦、白米少々の腸内フローラ、善玉菌の餌となる食物繊維が豊富なご飯を毎日食べて、腸内環境を改善。家庭菜園のトマトや茄子にツル

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50周年を迎えたネイチャーメイド！おめでとうございます。「生命活動に大切な栄養素を正しく摂取する」という習慣を提案してきたネイチャーメイドが、ずっと願

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地産地消で地元で買って、地元で消費する。地域を応援する。国産という点はこだわる派ですよ。‼！

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