旅行ですね！上げ膳据え膳で美味しいものと温泉！でも、食品ロスだからバイキング形式にして欲しいなぁ

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>【ムスボ】チーズを使った新しい料理、試してみたいものはありますか？いちじくを入れたパイ生地の上にスライスチーズ。旨みが出て美味しいですね！アップルパ

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>【ムスボ】冬の朝に聴く、お気に入りの音楽は何ですか？冬の朝だろうが、今、BZの朝ドラの主題歌、藤井風の歌を聴いて、気分を上げます！

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割って飲んでも大丈夫なんて、飲みやすいように、ソフトカプセルやダブレットなどになっていると思っていたので。苦くはないのですか…

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お子さんには気を遣わせないで笑顔でのびのびと出来るよう、気を遣っています。構いすぎない。

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味噌をといて、具を加えます

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>【ムスボ】みんなはお鍋の締めにどんな変わり種を加えている？味噌汁にしてしまいます！

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>【ムスボ】新年の目標に向けたステップは何ですか？仲間と励まし合って、一日七千歩歩くようにしましょうか？と提案。

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少しずつ、苦を感じない、一歩手前でやめるようにしています。体幹トレーニングは何かに一つはつかまってやっています。そうすると安定して、キープできる時間が

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旅行ですね！日常を離れてリラックス出来るので

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>【ムスボ】睡眠前の飲み物、何がおすすめですか？ノンカフェインですね！

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>【ムスボ】寒い冬、新米で温まる料理はありますか？お味噌汁ですね。おかずがいらないくらいです。あとは山椒ちりめんとか。

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>【ムスボ】年末目前！今年チャレンジした運動や栄養法はありましたか？通勤時のウォーキングです。1週間平均5000歩クリアしました！

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健康

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>【ムスボ】この秋、一番心に響いた絶品料理は何ですか？知人が作ってくれたパプキンパイ

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>【ムスボ】運動の後に食べる秋のおやつ、何が好きですか？冷凍みかんです。

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疲れた時、インゼリー、ヴィダーを摂っていたので、サプリメントはその人の嗜好もあるので、自分が摂りたいと思わないと難しいのかな

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>【ムスボ】紅葉ウォーク中に立ち寄るおすすめのスポットはどこですか？温泉です！帰りに寄ります！

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>【ムスボ】寒くなってきたけれど、今こそ食べたい冷たい麺料理って何ですか？盛岡冷麺、釜揚げうどん

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>【ムスボ】みんな、週末に作るお楽しみ料理って何ですか？パスタのトマトソース

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>【ムスボ】みんな、紅葉狩りついでに楽しむアウトドアエクササイズは？温泉です。温泉が近くにあるところの紅葉を見に遠出します。

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>【ムスボ】今年初挑戦した秋食材って何ですか？さつまいもです。まだ甘くないので、煮付けにしました。

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野菜の摂取量が、大変素晴らしいの数値を大幅に超えていた。無農薬の旬の葉物を食べていたから。肉は控えていたが、疲れがひどい時、生姜焼きで次の日は元気！精

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看護や介護で、うつ一歩手前までいっている、自分の時間がなかなかない人に、おしゃべりタイムや温泉と考えていたが、精神をリラックスさせる一粒があれば良い。

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>【ムスボ】朝食にピッタリな栄養満点レシピ、知りたいです！いつもはサラダ、サンドイッチ、味噌汁、煮物など食べていますが、フルーツグラノーラが栄養バラン

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>【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？なるべく常温の水を飲む。湯船に浸かる。適度にクーラーを使う。なるべくタンパク質を摂る。

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なるべく歩くようになった。熱中症で外出の機会が減ったので、階段を使う、室内の掃除、物を定位置に戻す、など、動くようになった。おこもりは楽と思ったけど、

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企業としての倫理、ビジョンが高い！

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>【ムスボ】夏祭り気分をおうちで再現するための工夫はありますか？蚊帳を吊るすと特別感です。虫も来ないので一石二鳥

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