「真❣」「真実❣」…ネイチャーメイド様には、これからも「真」「真実」を貫いて頂きたいとの熱い思い！願いを込めて！！

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「愛」・・・人々（人間）への「愛」があればこそ、日夜研鑽を積み、絶えず努力！精進！…そこから、素晴らしい企業に・・・！ネイチャーメイド様の今後に益々期

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「誠」「真実」・・・ネイチャーメイド様の企業方針、経営方針等に敬意を表して・・・！！

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＊＊＊「信」…信頼性等から、「信」＊＊＊ネイチャーメイド様のイメージに心を込めて！

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>【ムスボ】運動の後に食べる秋のおやつ、何が好きですか？抹茶＆生クリーム入りのどら焼き！（粒餡）

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>【ムスボ】運動するには最高の時期！最近の外でのアクティビティ経験は？雨上がり…私にしては早い時間帯に庭へ出て、一部の草抜きをしたり、花々の芽出しを見

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何と言っても、歳を重ねる毎に日々の食生活の大切さを痛感！毎日、酢の物、淡色＆緑黄色野菜、大豆、海草、ごまをとる事を心掛け、逆に添加物は出来るだけ避け、

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>【ムスボ】寒くなってきたけれど、今こそ食べたい冷たい麺料理って何ですか？麺類各種大好き❣…「冷やしサラダラーメン」も美味しいです！大好きな高菜漬け、

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>【ムスボ】寒くなってきたけれど、今こそ食べたい冷たい麺料理って何ですか？大好物の蒲鉾、いり卵（ポロポロ！）、キュウリ、みょうが、ねぎをタップリ入れた

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ウッカリ！（ペコリ！）マルチビタミン剤を・・・！

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＊＊＊色々と、本当によくやってくれている娘に・・・！＊＊＊病院勤務で、夜勤も月に何回もあるのに（４歳の）ひ孫の世話等も（ひ孫の）誕生以来、本当によくや

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「買物はいかなくても、生協さんの利用を考えるから・・・！」と、前々から何度言っても、「まだまだ電動自転車で彼方此方に行ける！運動にもなる！」等と、呑気

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夫婦共に高齢でも、主人のお腹の出ッパリ・・・身長は高くないのに、ドンドンと出る感じ！以前は低脂肪牛乳しか飲んでないのに、いつの間にか勝手に普通の牛乳ば

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日々ストレスをためぬよう、３食を大切に！と留意。凝った料理等は苦手ながら、出来るだけ多種類をよく噛んで食べる。（肉魚、緑黄野菜タップリ、果物、豆類、食

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数年前迄は、今住んでいるところより、近い位置に娘、孫、ひ孫が住んでいました。その近くのパン屋さんで、オーガ二ックの野菜も時々買って貰っていましたけれど

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３か月に１度の歯科（定期検診！）＆皮膚科行きも今月・・・。マスクは今尚欠かせませんが、町内バス内で着席後の習慣で持っていた手持ちの部分も持たなくなりま

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がりがりチキン様今晩は～！お心遣いの御返信を頂戴…誠にありがとうございます！お言葉の通り、…私も…です。無意識？！？の内に洗ってゆすいだにもかかわらず

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久し振りで、「ネイチャーメイドのつぶやき」の一部を拝読させて頂きました。つづけてきたことだけが自分になる！このお言葉も、人の健康によりそう為！このお言

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コロナ生活後、今でも尚・・・マスクは欠かせず‼例えば、各運送会社のお方に、ドアを開けて接する際等、玄関に通じる通路左側壁面の箪笥の手前、小物入れの引き

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正に想定外でスタート…のあのコロナ生活以降も、兎に角石鹸手洗い、うがい等、何倍か？‼自然と丁寧になりました。例えば指と指との間、手のひらに逆の手の指先

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３１日の夕食は、いずれお店を・・・との事で、かなり前に和食、洋食のお心尽くしのお弁当を、娘の友達からお安く購入。今回はそちらからのオードブルを娘持参。

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ネイチャーメイド様の５０年と言う（半世紀の）歴史の重みに感動！継続することが、如何に大切であるか？！改めて痛感致しました。又、妥協しない！ひたむきに、

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>【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？＊＊＊豚肉と野菜の炒めもの＊＊＊ありふれた料理でも、スタミナ源の豚肉と、野菜（キャベツ、ピー

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かなりの腰痛持ちで、真っ直ぐ立っての歩行等も無理な為、私自身はネットで買物。（免許辺納迄は夫婦で買い物出来たのに・・・。）年中、電動自転車で買物に行っ

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口の中のばい菌も殖やしたくない・・・との思いで、コロナ生活以降も、丁寧な歯磨きを続行中！又、手の爪も、コロナ生活の間と同じく、爪切りで細目に短く、チョ

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あの想定外のコロナ生活で、それまで以上に丁寧なうがい、石鹸手洗いなどをより一層、丁寧に、丁寧に、（毎日）何度もする事を習慣としています。ふと気づけば、

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宅配して下さるお方には（年中）何時も感謝！ですけど、その一方でサインを必要とする際、以前は玄関ドアを開けると、即先方様の差し出されているボールペンでサ

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消毒液で、各ドアの持ち手などを拭くこと！（毎日！）

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>【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？梅紫蘇漬け1キロの中に漬けた、沢山の新生姜の薄切りが漬かったら、幾つかの容器に入れて冷凍室内

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>【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？食べやすく切り分けたスイカを（夫婦の1回分ずつに分け入れて）冷凍！熱中症や夏バテ対策にもベタ

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