>【ムスボ】新年の目標に向けたステップは何ですか？ミシンを買って裁縫をする

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>【ムスボ】睡眠前の飲み物、何がおすすめですか？ホットミルクです。

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パジャマやリカバリーウェア、あったか下着などをプレゼントしたいです。毎日使うものだし、リラックスや温めって大事なので。今年は雨と文通相手に快眠パジャマ

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>【ムスボ】年末年始のおせちやお雑煮、どうしてますか？伊達巻、黒豆、なます、煮物は自分で作ります。かまぼこ、ハムなどを買って、数は少ないけどかんたんお

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>【ムスボ】今年一年で驚いた新発見レシピについて教えてください！もずくの天ぷら旅先で食べておいしかったので、作りました。

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>【ムスボ】寒い冬、新米で温まる料理はありますか？雑炊

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>【ムスボ】年末目前！今年チャレンジした運動や栄養法はありましたか？筋トレダンベルを1キロから4.5キロに変えました。1日20回ですががんばっています

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>【ムスボ】こどものための栄養満点スープレシピ、自慢してみませんか？さつまいもときのこ、にんじんをたっぷり加えた豆乳スープ

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>【ムスボ】この秋、一番心に響いた絶品料理は何ですか？東北展で買った粟まんじゅう。やわらやくてもっちもち

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>【ムスボ】運動の後に食べる秋のおやつ、何が好きですか？干しいも

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>【ムスボ】運動するには最高の時期！最近の外でのアクティビティ経験は？夫の故郷・奄美大島に帰省したのでカヌーにのってきました。

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>【ムスボ】紅葉ウォーク中に立ち寄るおすすめのスポットはどこですか？東京の浜離宮恩賜庭園。おにぎりを持っておでかけしてのんびりお散歩します

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>【ムスボ】寒くなってきたけれど、今こそ食べたい冷たい麺料理って何ですか？冷し中華いつ食べても美味しい

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>【ムスボ】ハロウィンのお菓子作り、何を作りますか？かぼちゃプリン

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>【ムスボ】みんな、紅葉狩りついでに楽しむアウトドアエクササイズは？ハイキングウォーキング

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>【ムスボ】今年初挑戦した秋食材って何ですか？初挑戦・・・まだないなあ。あっりんごも秋食材ですね。りんごをチーズと一緒に焼きました。

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>【ムスボ】朝食にピッタリな栄養満点レシピ、知りたいですごはんと味噌汁ゆで卵もずくとオクラとちくわの和え物

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7点朝前の日のカレーごはんにんじんサラダ+もずくにんじんサラダ+もずくで栄養アップ

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>【ムスボ】みんなの家庭菜園で見つけた珍しい野菜、ありますか？特にないです。リーフレタス育てていますが珍しくないですよね・・・

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>【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？パイナップルやスイカを食べる

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続けることは大事ですね。

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病院でのマスク

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>【ムスボ】皆さんが心地よく寝られる温度設定は何度ですか？27度ですが、夫が26度にするので寒いです。

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