体の内側からのパワーが欲しいので食事をしっかりとります。栄養価などはよく分からないのでとりあえず野菜・肉・魚・果物などバランスよく摂取することを心がけ

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>【ムスボ】紅葉ウォーク中に立ち寄るおすすめのスポットはどこですか？高い山は無理なので、低山を登り紅葉を満喫しましょう山寺である書写山圓教寺なんかお勧

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やっぱり大好きで尊敬する母親に届けたいですね。いつまでも健康で長生きして、推し活に励んでほしいです。年齢を重ねるたびに思うことは、体の内側からのパワー

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>【ムスボ】寒くなってきたけれど、今こそ食べたい冷たい麺料理って何ですか？つけ麺冷やしつけだれで食べるとさっぱりして美味しい

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>【ムスボ】ハロウィンのお菓子作り、何を作りますか？何も作りませんが、ハロウィン限定のお菓子やデザートが発売されるのでそれを楽しみにしています。

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両親ですねいつまでも健康で生き生きと長生きして欲しいです。

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>【ムスボ】みんな、紅葉狩りついでに楽しむアウトドアエクササイズは？ウォーキングが無理なく出来そうです。紅葉ものんびりと楽しめますし

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好きなものを食べて心も体も元気をチャージしてます。

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朝食食パン野菜サラダバナナアイスコーヒーいちごヨーグルト昼食冷やしうどん（オクラ・大葉・ショウガ・青ネギ・鶏そぼろ）夕食三色丼（錦糸卵・ほうれん草・鶏

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>【ムスボ】みんな、週末に作るお楽しみ料理って何ですか？たこ焼きタコ以外の具材も入れて楽しみます。

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朝はパン野菜サラダアイスコーヒーバナナヨーグルト昼は冷やしうどん夜は中華料理の予定です。焼売青梗菜の炒めのも豆もやしのサラダ中華スープバランスは良いよ

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>【ムスボ】今年初挑戦した秋食材って何ですか？銀杏塩味でシンプルに食べます。

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外出先から帰ってきたときの手洗いとうがいが習慣です。とくに手洗いは入念に手首のあたりまでしっかりします。

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>【ムスボ】みんなの家庭菜園で見つけた珍しい野菜、ありますか？ツタンカーメンのえんどう豆めちゃくちゃキレイな紫で名前同様かっこよかったです。

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>【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？そうめんに大量の薬味（ミョウガ・大葉・ショウガ・大根おろし）を準備して食べてます。

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○朝食パン野菜サラダバナナコーヒー昼冷やしうどん夜豚丼胡瓜漬け春雨サラダ卵スープ○栄養やカロリーなど意識したこと、気を付けたこと食物繊維を多くとること

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長く愛されているサプリメントですね

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体の内側からの健康にも気を付けるようになりました。

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>【ムスボ】夏祭り気分をおうちで再現するための工夫はありますか？たこ焼きと花火をする

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50周年おめでとうございます。凄い実績ですね

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10点満点です。ロールパンに野菜サラダもありヨーグルトもあり果物もあり美味しかったです。

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国産という点はこだわる派国産は美味しいし、少しでも日本の農家さんを応援したい！

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>【ムスボ】この夏チャレンジしたい新しいことは何ですか？断捨離家の中をスッキリさせて気持ちよく暮らしたい

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地産地消派国産です。

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>【ムスボ】お風呂でリラックスするための工夫は何ですか？入浴剤を入れて音楽を流しながらのセルフマッサージです。

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