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参加から595日経過／発言:64, 拍手:356
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from: 恭大さん
1時間前
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7〜8時間睡眠です。ただ、週に2回ほど夜中にトイレのため起きてしまいます。
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認知機能の低下に備えて様々な生活習慣を見直したり、脳トレなどをしたりすることで認知症リスクが抑えられる可能性があるんですね。脳トレを始めたので継続しま
2025/04/07 15:21:27
カリウムを多く摂ることを意識したいと思いました。手軽なところでバナナを朝食に足してみよう。
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from: 恭大さん
1時間前
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7〜8時間睡眠です。ただ、週に2回ほど夜中にトイレのため起きてしまいます。
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