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from: ごんちゃんさん
2024年11月09日 14時13分41秒
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毎朝、英語の勉強をしたり、本を読むようにしています。高齢になると考える習慣を身につけないと１日をすっきり過ごせることができなくなります。年をとったらも
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2024年11月02日 11時52分52秒
ウォーキングなどの適度な運動をすること。再度学びをすること。バランスよく食事をすること。ストレスはためないこと。睡眠を十分にとること等を心がけたいです
2024年10月29日 02時44分14秒
健康を維持することだと思います。私の場合、普段から病院に定期的に行きますが健康のためにも何か悪いところが見つかったときに対応がきくと思い通院しています
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from: ごんちゃんさん
2024年11月09日 14時13分41秒
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毎朝、英語の勉強をしたり、本を読むようにしています。高齢になると考える習慣を身につけないと１日をすっきり過ごせることができなくなります。年をとったらも
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