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公開 公式サークル

フレネミーなルキ(id27046125)

参加から181日経過/発言:40, 拍手:23

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フレイル予防の体操と、記憶力の衰えを防ぐために1日の出来事を日記のように書いています。

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よく知らない人に話しかけられます。

from: フレネミーなルキさん

2025年01月27日 10時51分10秒

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筋力の低下を感じます。座っていても踵を上げたりして、脚の筋力アップをしてます。