健康に過ごして趣味の旅行を充実させたいです。

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北欧に行ってみたいです。フィンランドのムーミンワールドやサンタクロース村など。

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血圧が高めです。自分に甘いのでついつい甘いものを食べてしまいます。家系的に認知症への不安もあります。運動もウォーキングくらいしかしていませんので。

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朝起きた時に体があちこち痛くて不安になります。代謝も悪くなってます。

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スマホがとても日々の生活を助けてくれています。ない生活が考えられないです。

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ソフト麺でラーメンです♪

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ウォーキングとスクワット

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いつでも早起きできること！トシのせいかもしれませんが笑

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ウォーキングが日課です。足が健康じゃないと趣味の旅行にも行けませんから。

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花瓶のお花を長く枯らさずにお手入れできること。

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キャッシュレスの時代になったことです。昔、小銭貯金をしていたことが嘘のよう。。。

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最初は「ドリトル先生」シリーズだったような。外国の人だ～と驚きながら観た記憶があります。

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