生活習慣を、崩さないこと。例えば、朝寝坊した時などは、１日中頭もボーっとしているし、規則正しく、生活をしていると、体調（体内時計）もいいような気がしま

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一番は、お金ですね。年老いてからのお金の苦労は嫌ですから。若い時には、働くことも苦にならず、そのために、老後は、お金の苦労はしたくないです。

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物忘れを通り越して、認知症ですね。徘徊する人の数も、だんだんと増えているようで、心配ですね。GPS機器が、自治体によっては、貸出もしているとのことなの

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バランスの取れた栄養と、いつも考えてはいるのですが、やっぱり、偏っていることが解りました。作り置きの食品もいいですね。煮物を、良く作るので、食べきれな

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数独やっています。面白くて、時間の経つのも忘れてしまいます。

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1.9万人すごい数字ですね。この表によると、2016年に急激に増えていますね。2016年に、なにかがあったんでしょうか？脳トレが大事ですね。なにもする

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バイオリン協奏曲「チゴイネルワイゼン」のLPレコードです。

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息子のズボンを洗濯した時のこと・・・いつもですが、ポケットのチェックは、しないで洗濯機に入れてしまうので・・・ポケットの、お金（お札）がはいっていたそ

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脳のトレーニングをして、認知症から、身を守りましょう。

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買い物に行って、メモまで持って行ったのに、肝心な必要な物を、買うことを忘れて、家に帰ってから、そのしなものを買って来ていないことにきずき、なんて、バカ

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是非参加してみたいです。近くであると、良いですがね。認知症って、自分では気がつかないんですかね

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社会参加大切なことと思います。人との交流がなくなると、家でタダ、ボーっとしてばかりいるとますますフレイルに陥ってしまいます。人と、話をすつことで、脳の

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夕食に食べるつもりで、シューマイをレンチンしていました。他の用事に追われて、レンジから出すのを忘れ、翌朝に、レンジを開けたら・・・あら！シュウマイが・

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台風の影響で、大雨です。家から、一歩もでられませんでした。なので、家の中で、ストレッチや、ラジオ体操をしました。

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オリンピックも、パラリンピック競技にはいりましたね。パラの選手たちの、ここまでの道のりをかんがえると、一層応援したくなります。素晴らしい競技だと思いま

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「低栄養」？びっくりしました。好きなものばかり食べていると、栄養は、かたよりますよね。好き嫌いなく、栄養バランスを考えて、食することですね。

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・年齢を実感する出来事やエピソード、年齢を意識してから取り入れている習慣や意識していることも教えてください人の名前や、物の名前が、なかなか出てこなくな

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