坂道を歩いて登っていると坂の上から自転車が降りて来たときかなりスピードが出ていたので怖くなって通り過ぎるのを待ってから歩き方はじめた事があります。

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贅沢は出来ないですが持ち家があるので年金で生活できると思います。セカンドライフと言う響きは憧れますが穏やかに周りとも気を使わずに静かな生活ができればそ

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携帯電話です。いつでもどこでも電話やメールができ調べものまでAIがこなしてしまう。しかも軽い。凄い進化だと思います。

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年を重ねる事でその先の不安を感じます。認知症にならないか？寝たきりにならないか？毎日朝血圧を測っています。毎日変化はありますが測る事でなんとなく安心で

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足腰の衰えに不安を感じます。対策は簡単に出来るストレッチはしています。認知症にならないか不安を感じます。対策は家族とおしゃべりをしたり頭を使うゲームや

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認知症にならないようにパズルゲームや家事をして頭を使い身体を動かすようにしています。でもテレビのなかの俳優の名前よく忘れます。

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何でもかんでもスマポで済ませられる時代。買い物も支払いも友だちやいろんな人との連絡調べものカメラゲームまで。時代の進化感じます。本当に便利になりました

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待ち合わせは駅の伝言板の時代がありましたが今はスマホで連絡がつき待ち合わせ場所もスムーズになりました。時代の進化感じます。その反面スマホによるいろんな

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給食はあまり好きではありませんでした。ただ行事食として運動会等の時にクラッカーが出たような記憶があります。それは好きでした。

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AI(人工知能)による情報言葉などを調べるとAIによる解答が即座に出てくる。昔なら辞書で調べていた。AIは言葉だけでなくいろんな事を答えてくれる。凄い

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母は年をとってからはほとんどお料理を作りませんでした。そんな年になった私は今でもお料理作り現役です。家族の「美味しい」と行ってくれることが励みになって

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足が悪くすいすいとは歩けないのですが健康のために自宅で簡単なストレッチをしなるべく自分で出来る事は家族に頼らないでするようにしています。あとは「頭」認

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明るい老後？なんと言っても元気でなければ。明るい老後そして明るい明日のために。だから健康のために体調管理。少しの運動とバランスのとれた食事を食べるよう

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