小1息子が不登校（引きこもり）で一人で留守番させられないので、一緒に家にいる自分が運動不足で足腰が弱くなるのが不安です。外出できる日はしっかり歩いたり

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千葉県出身です。小学生の頃「鶏肉の味噌がらめ」が好きでした。鶏の唐揚げに甘みそがかけてあり、ごまがまぶしてありました。40代の今、息子の給食献立表を見

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1.子離れ、夫離れできるように知り合いを増やしたり、趣味に打ち込んでいます。2.健康維持のために、なるべく歩いたり、筋トレしたりしています。3.老化を

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1年生のとき、母親が書道の師範の資格を持っていたのもあり、夏休みの課題の中で、お習字のコンクールに出品しました。書くのが遅くて半紙に筆の墨汁がたれてし

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胃腸も弱く痩せすぎ体質ですが最近「孤食はよくない！」と思い、思い切って公民館の調理実習に申し込みました。楽しく調理、試食してきます。

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毎朝同じ時間に目が覚めます♪

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