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>【ムスボ】寒暖差が激しい季節、体調管理どうしてる？暖かい下着、温かい飲物、暖房は脱衣所にも使ってます。ビタミン類を多く摂れるように食事にも気を使って

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基礎化粧品は元々刺激の少ないものを使ってました。ボディローションを無香料のベビーローションに変えました。

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食事に気をつけ、足りなそうな時は、葉酸、マルチビタミン、ヘム鉄を目安の半分位にして飲んでます。

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簡単なストレッチがいいと思います。

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産後も着られそうなマタニティっぽくないもの。

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>【ムスボ】この夏一押しのヘルシースイーツは何ですか？アイスクリーム代わりの冷凍バナナです。

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朝の空いている時間に一人カラオケです。

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