コメントありがとうございます！やはり健康といったら『食事』と『運動』が軸になりますよね！納豆はトッピングも豊富でアレンジできますし継続するにはもってこ

> 全文を見る

コメントありがとうございます！なるほど！やっぱり健康を維持するためには食事ですね🍽サラダの上にサバ缶のせるのは初めて聞きました😲今度それで食べてみます

> 全文を見る

コメントありがとうございます！昔と比べると便利な世の中になりましたね。生活リズムに着目するということですね！ぜひ参考にさせていただきます🙇‍♂️

> 全文を見る