神城さん：サークルメンバー一覧:よりどこ広場>栃木エリアサークル｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から33日経過／発言:2, 拍手:7

2024年11月16日 22時48分04秒

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お疲れ様です！！このぐらいの変動はよくあることだと思います‼️でも、今の感じだと110キロになるのも厳しいと思います。足が痛いなら筋トレ等できる運動を

2024年11月12日 22時23分00秒

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お疲れ様です。やる気になっているところ申し訳ないが、今月中に100キロは大変だと思います❗でも、100キロになりたいんであれば最低でもマシン1時間は毎