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from: 「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」スタッフさん
2024年06月10日 10時54分17秒
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“元気に”長生きするヒケツ、実は○○にあるんです！
みなさん、こんにちは！「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」スタッフです。前回のテーマ＜「健康寿命と平均寿命の差」は○年！“元気に長生きするヒケツ
みなさん、こんにちは！「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」スタッフです。
前回のテーマ＜「健康寿命と平均寿命の差」は○年！“元気に長生きするヒケツ”で大事だと思うことは？＞ では、「平均寿命」と「健康寿命」の違いについてお伝えしましたね。
そして、健康寿命を延ばすためには、食事や運動、睡眠などを見直すことが大切だともお話しました。
実は、健康寿命を延ばす秘訣は、このほかにもまだあるんです…！
それは何だと思いますか？？
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“元気に”長生きするヒケツ、実は○○にあるんです！
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健康寿命を延ばす秘訣の1つは、ズバリ…！！「骨」！
女性は加齢に伴って骨の代謝に深くかかわるエストロゲンの分泌量が低下することで、要介護要因の一つである「骨折」のリスクが高まることが知られています。
その一方で、2021年度時点での骨粗鬆症検診の受診率は5.3％と非常に低く、骨の健康を維持するために取り組んでいる方は少ないんだとか…。
太陽生命の関連会社である太陽生命少子高齢社会研究所では、藤田医科大学、スギ薬局と共同で、女性がよりいきいきと長く健康的に働ける健康増進モデルケースの検証のための共同研究を実施しています。太陽生命の女性社員約700名を対象とした健康啓発講義や健康測定の実施をとおして、「骨の健康」の観点から健康寿命の延伸にアプローチすることを目的としているものです。
具体的には、社員の定期健康診断と併せて骨量や体組成の測定を実施することで、自身のからだの状態を知り、そこに藤田医科大学の専門医による健康啓発講義を組みこむことで骨の健康に関する意識を高め、加えて、スギ薬局によるドラッグストアの日常的な活用促進等を通じて健康のための行動喚起とその継続に繋げる、というものです。
三者は共同研究の効果検証を通じて、女性の骨折・介護のリスクを低減させる仕組みづくりとその確立を目指しています。
「骨の健康」の観点から日本が抱える健康課題の解決のヒントを見つけたい、との思いで始まった研究は、2027年3月末まで行われます。
食生活の改善や運動に取り組むことも、「骨」の健康に繋がるそうですよ！日々のちょっとした心がけから、骨の健康も維持していきたいものですね。
＼コメント募集／
さて、みなさんは「骨の健康」について考えたことや、日頃から何か実践していることはありますか？
コメント投稿で詳しく聞かせてください！
また、「骨の健康」のために知りたいことなどもあれば、併せてお聞かせください。
たとえばこんなふうに…
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■骨が「健康寿命」に関係しているなんて考えたことはなかったので驚きました。骨を強くする方法ってカルシウムを摂るくらいしか思いつかないので、ほかにも具体的な方法をもっと知りたいです！
■骨粗鬆症検診なんてあるんですね！初めて聞きました。数年前から自分の骨密度が正常なのか気になっていたので、今度検査してみたいと思います！
■昔からカルシウムは意識して摂るようにしています。運動も骨を強くするのに役立つんですね！運動不足なので、まずは散歩から始めてみようと思いました！
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ほかの方のコメントをご覧になって「○○もオススメですよ！」「お互い頑張りましょう！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/510fd
▽投票方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています！
（「親と私の"元気！長生き！"コミュニティ」スタッフ）
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＜初夏の毎日にちょっとプラスなきっかけ★キャンペーン＞実施中
「きっかけ」内の、本コミュニティを含む【パートナーコミュニティ2つ以上でコメント投稿】すると…
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（2024年6月21日（金）13：00まで）
▽詳しくはこちらから：
https://cs.beach.jp/scu/4zzc
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2024年06月09日 16時13分39秒
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2024年06月04日 08時57分44秒
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2024年12月10日 15時13分39秒
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いいですね！
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2024年12月09日 01時45分18秒
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素敵です！千日紅の花は、花屋さんで１本150円で売っていました
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from: 「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」スタッフさん
2024年06月27日 09時57分42秒
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【終了】【100名様にAmazonギフトカードが当たる！】家族みんなの元気！長生き！を考えようキャンペーン
みなさん、こんにちは！「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」スタッフです。いつも「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」に遊びに来ていただき、あ
みなさん、こんにちは！「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」スタッフです。
いつも「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」に遊びに来ていただき、ありがとうございます！
みなさんの“健康”に対する日々の取り組みなど、とっても興味深く拝見しています＾＾
さて今回は、そんなみなさんの“元気”・“長生き”を、さらにもっと応援するべく、こんなキャンペーンをご用意いたしました！
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家族みんなの元気！長生き！を考えようキャンペーン
期間：2024年6月27日（木）〜2024年7月31日（水）13：00
期間中、キャンペーン対象テーマに1回以上コメントを投稿していただいた方の中から、100名様にAmazonギフトカード（500円分）をプレゼント！
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【キャンペーン参加方法】
キャンペーン対象テーマにコメントを投稿しよう！
期間中、以下の対象テーマに1回以上コメント投稿をするだけでご参加いただけます！
※当サークルにまだ参加されていない方は、サークルページ上部にあります「サークルに参加する」ボタンから参加登録後、ご応募ください。
▽キャンペーン対象テーマはこちら♪
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・“元気に”長生きするヒケツ、実は○○にあるんです！
https://cs.beach.jp/scu/910jq
・「健康寿命と平均寿命の差」は○年！“元気に長生きするヒケツ”で大事だと思うことは？
https://cs.beach.jp/scu/210d1
・映画『四月になれば彼女は』が大ヒット上映中！家族の健康で気になっていることはありますか？
https://cs.beach.jp/scu/7zn6
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【当選発表について】
当選の発表は、賞品の配信をもって代えさせていただきます。（8月上～中旬頃に配信予定です）
【注意事項】
キャンペーン応募の前に必ず以下のキャンペーン規約をご確認ください。
https://sp.beach.jp/TAIYO-SEIMEI/rules/pc/index.html
たくさんのご参加を、心よりお待ちしています！
（「親と私の"元気！長生き！"コミュニティ」スタッフ）-
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from: ぱぱいや123さん
2024年06月14日 15時26分17秒
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from: キョウタロウさん
2024年06月30日 21時39分39秒
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長生きは遺伝も関係してますよね？。
長生きしてる家系ってたまにありますよね。おじいちゃん、おばあちゃんの兄弟全員が長寿だとか、遺伝は少なからず長生きに関係してると思います。
長生きしてる家系ってたまにありますよね。
おじいちゃん、おばあちゃんの兄弟全員が長寿だとか、遺伝は少なからず長生きに関係してると思います。 -
from: やよさん
2024年06月13日 11時32分40秒
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from: ぷるねらさん
2025年01月20日 21時28分03秒
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