私は、ストレッチやウォーキングをしています♪

朝の目覚めが良いと、今日1日頑張れると思いますね💪✨

体調はその日の天候に左右される場合もあるでしょう。
持病があってもまあまあかなと思えるときも、今日はちょっと頑張れそうにないからゆっくり過ごそうというときも...。

皆様、今日の体調はいかがでしょうか。

市販の恵方巻もおいしそうなのがたくさん売られてますね。食べましたか？

我が家の庭に福寿草が咲きました。綺麗です。

心身の健康が大事ですよね。

72歳の定年退職者です。8年前から、地域の自治会の役員等をし、地域活動をしています。その一環として、国や地方が一体なり実施している、環境保全活動に積極的に取り組んでいます。簡単にいえば、長年にわたり、大事にしてきた、田畑が荒れ地にならないような活動です。用水路の土砂あげや、あぜ道の草刈り、学校の花壇などに植栽したりしています。日本の食料自給率を上げるために大事な活動です。農業従事者が減ってきているためそのカバーをしています。１月３０日、早朝、寒風が吹く中、寒さに震えながら用水路の土砂上げをしました。７０歳以上の方々２２名が、参加しました。

昔母が作っってくれたちらし寿司とか思い出すよねーとか
昔の思い出ってあるかと思いますがいかがですか？
例えば幼稚園でおひな様のかっこうして父が８ミリビデオでとってくれたとか
いろいろありますよね。

健康に注意している中でもコレを教えてください。

皆さんは節分何しますか??